100g あたり（4 ～ 6 粒）※タリシュ社資料より抜粋ドライフィグの栄養成分熱量296kcalたんぱく質1.94g炭水化物65.99g脂質2.71g食物繊維6.07gミネラルカルシウム161.50mgマグネシウム47.72mgビタミンビタミン B20.85mgトルコのドライフィグはもっとも自然で栄養価が高い健康食と 言われています。「牛乳が飲めなくても、フィグを食べればいい」といわれるほど、ドライフィグには牛乳と同じくらい豊富なカルシウムが含まれているのです。100gの牛乳には、一日に取るべきカルシウム摂取量の17%が含まれており、フィグ100g（4〜6個）にも同じ量のカルシウムが含まれています。フィグに含まれるカルシウムは、他の野菜に比べて大変吸収されやすくなっています。カルシウムは体内でリンと結合し、骨と歯を構成します。ドライフィグには、このカルシウムとリンが絶妙なバランスで含まれており、この両方をバランス良く含んだ食物の存在は数少ないのです。その他ドライフィグには、食物繊維、ビタミン、ミネラル、カルシウムなどの栄養素を豊富に含んでおり、貧血の予防、骨や歯を 守る、また血中のコレステロール値を下げるなどの効果があると いわれています。美味しく、栄養豊かな無添加ドライフィグ
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